
“가족이지만, 말하지 못한 마음이 너무 많아요.”
가까운 사이일수록 더 어려운 이야기, 상담에서부터 풀어갈 수 있습니다.
가족은 삶의 가장 가까운 울타리이지만, 때로는 그 안에서 가장 깊은 상처와 고통이 만들어지기도 합니다.
서로를 아끼지만 말이 통하지 않거나, 기대와 책임, 억울함, 원망이 엉켜버려
갈등이 반복된다면 전문적인 상담을 통해 건강한 소통의 틀을 다시 세워갈 수 있습니다.
특히, 가족 중 중독 문제(술, 게임, 도박 등), 신체적·언어적 폭력, 통제적인 행동이 반복될 경우
다른 구성원들은 정서적으로 깊이 지치고 상처받게 됩니다.
이럴 때는 혼자 견디기보다, 가족 전체가 회복할 수 있는 안전한 공간에서 상담을 시작하는 것이 필요합니다.
가족 상담의 대상
1가족 상담의 대상
이런 가족에게 상담이 필요합니다.
가족 간 대화가 단절되어 서로의 마음을 모른 채 살아간다
부모-자녀 간 갈등이 반복되며 점점 감정이 격해진다
형제·자매 간 편애와 경쟁으로 상처와 분노가 쌓여 있다
밀착된 가족관계속에서 개별성이나 자유가 억압된다
사춘기 자녀의 반항과 부모의 통제가 충돌한다
비행, 가출, 게임 중독 등으로 자녀 문제 행동이 반복된다
가족 내 역할 분담이 불분명하거나 책임이 왜곡되어 있다
한부모 가정에서 부모와 자녀 간 정서적 부담이 쌓여 있다
재혼 가족 안에서 서로의 거리감과 갈등을 조율하기 어렵다
조부모·부모·자녀 세대 간 양육 가치관 차이로 갈등이 크다
가족 내 특정 구성원이 정서적, 심리적으로 소외되어 있다
배우자의 가족(시댁, 처가)과의 관계로 인해 스트레스를 받고 있다
가족 중 누군가의 중독 문제(술, 게임, 도박 등)로 인해 가족이 지쳐 있다
가정 내 신체적 또는 언어적 폭력으로 위축되거나 두려움을 느낀다
가족 구성원이 다른 가족을 통제하거나 조종하려는 행동이 반복된다
가족 중 누군가의 정신건강 문제(우울, 불안 등)가 전체 분위기에 영향을 준다
가족이 함께 생활하지만 각자 방 안에만 머물고 소통이 없다
가족상담 자가점검 테스트
다음 중 5개 이상 해당된다면, 가족과의 관계를 되돌아보는 시간이 필요할 수 있습니다.
가족과 대화를 나누는 것이 불편하거나 피하고 싶다
가족의 말이나 행동이 나를 쉽게 상처입힌다
가족 안에서 내 존재가 존중받지 못한다고 느낀다
집에 있으면 오히려 더 외롭다
특정 가족과의 갈등이 반복되며 해결되지 않는다
감정 표현이 자유롭지 않고, 말조차 꺼내기 어렵다
누군가가 가정 안에서 늘 희생하고 있다고 느낀다
가족 중 중독 문제(술, 도박, 게임 등)로 인해 다른 구성원이 지쳐 있다
가정 안에서 신체적 혹은 언어적 폭력으로 고통받고 있다
서로가 같은 집에 있지만 마음은 멀어진 채 살아가고 있다
결과 안내
5개 이상 해당 된다면, 가족 간의 관계를 건강하게 회복하기 위한 상담이 도움이 될 수 있습니다.
7개 이상 해당 된다면, 오랜 정서적 패턴이 굳어져 있는 상태일 수 있으므로 전문가의 개입을 통해 새로운 소통의 방식을 찾아가는 것이 중요합니다.
연락 및 상담 안내
💬 조이심리상담치료센터는 가족이 다시 ‘안전한 울타리’가 되도록 함께합니다.
우울증이 의심될 때, 즉시 전문가의 상담을 받는 것이 중요합니다. 조이 심리상담치료센터는 당신의 아픔을 이해하며,언제든지 편안하게 상담을 받을 수 있도록 도와드립니다.
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