불안정 애착

🌿 불안정 애착 (Insecure Attachment) 대표 문구

“사랑받고 싶지만, 두려움이 앞서는 아이의 마음.“

🌿 불안정 애착 (Insecure Attachment)에 대한 간단한 설명

불안정 애착은 아이가 부모나 보호자와 안정적인 신뢰 관계를 맺지 못해, 불안과 두려움을 반복적으로 경험하는 상태를 말합니다. 이러한 불안정한 관계 경험은 아이의 감정 조절, 자기 가치감, 인간관계에 깊은 영향을 미칠 수 있습니다. 아이의 마음을 이해하고 다시 안전한 애착을 형성하는 과정이 필요합니다.

🌿 자가 테스트

다음 항목 중 3개 이상 해당된다면, 아이의 애착 문제를 의심해볼 수 있습니다.

1. 부모와 떨어질 때 심하게 불안해하고, 분리 상황을 견디지 못한다.
2. 사랑받고 있다는 확신을 얻으려고 지나치게 집착하거나 확인하려 한다.
3. 타인과의 관계에서 지나치게 경계하거나 쉽게 포기한다.
4. 거절이나 작은 무관심에도 큰 상처를 받고 과민 반응을 보인다.
5. 스스로를 “버림받을 것 같다”, “사랑받지 못할 것 같다”고 느낀다.
6. 신뢰를 쌓는 데 어려움을 느끼고, 쉽게 의심하거나 불안을 느낀다.
7. 감정 표현이 지나치게 억제되거나 과도하게 격해진다.

🌿 결과 해석

위 항목 중 3개 이상 해당된다면, 조기에 아이의 마음을 이해하고 따뜻한 애착 회복을 돕는 과정이 필요합니다.

🌿 연락 및 상담 안내

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