빙산 의사소통 프로그램 목표

이 프로그램은 자기 인식과 타인의 감정을 이해하는 능력을 높여, 가족 간의 갈등을 줄이고,
긍정적이고 효율적인 의사소통을 통해 건강한 관계를 발전시킬 수 있도록 돕습니다.

빙산 의사소통 프로그램 회기별 구성 안내 (8회기 구성)

1회기 : 오리엔테이션, 의사소통 기본 이해

의사소통 방법론과 가족 내 의사소통 방식에 대한 이해

2회기 : 인간에 대한 이해와 빈산 탈색, 의사소통 방식

인간의 심리적 빈산 탈색을 통해 개인의 행동과 감정을 이해하고, 개인의 비언어적 의사소통 방식을 찾습니다.

3회기 : 의사소통 규칙과 의사소통 과정

가족으로부터 형성된 규칙을 찾아 이를 어떻게 의사소통에 적용할지 학습

4회기 : 빙산 의사소통 듣기와 말하기

빙산 의사소통을 위한 듣기와 말하기 기본태도를 배우고, 듣기와 말하기를 방해하는 걸림돌을 찾아 훈련합니다.

5회기 : 빙산 의사소통 감정말하기

자신의 감정을 정확하게 표현하는 방법을 배우고, 부정적 감정을 표현하는 훈련을 진행합니다.

6회기 : 빙산 의사소통 지각체계 말하기

자신의 중요한 가치관, 신념, 사고방식을 찾아서, 낯선 지각체계의 오류를 이해하고 변화를 시도합니다.

7회기 : 갈등 해결을 위한 대처법

갈등을 해결하기 위한 기본적인 태도를 배우고, 문제지향적 갈등 해결법과 감정을 조절하는 방법을 훈련합니다.

8회기 : 본능적인 감정 다루기

본능적으로 일어나는 감정에 대한 규칙을 찾고,감정을 지배하는 방법을 훈련합니다.

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